Mitä isot edellä sitä pienet perässä - olet esimerkkinä lapsellesi omilla suun hoitotavoillasi
Tehdään yhdessä lasten hampaiden hoitamisesta iloinen asia! Saat tietoa lasten hampaiden hoitamisesta tulevana viikonloppuna Lapsimessuilta 11.–13.4., jossa osastolla 6a131 ovat mukana yhteistyössä Helsingin, Espoon, Vantaan, Kirkkonummen, Kauniaisten ja Tampereen suun terveydenhuollon yksiköt. LIISU, Helsingin kaupungin liikkuva hammashoitola on myös paikalla messuilla. Messut ovat avoinna perjantaina 11.4. klo10–18, lauantaina 12.4. klo 9–18 ja sunnuntaina 13.4. klo 9–17.
Lisätietoja
Tarkista, onko teillä seuraavat asiat kunnossa:
Hampaat pestään aamuin illoin fluorihammastahnalla
- Auta lasta hampaiden harjaamisessa, sillä käden motoriikka kehittyy hitaasti ja vasta noin 10-vuotias on kykenevä itsenäisesti harjaamaan hampaat puhtaiksi.
Hammaspeikko hyppää suusta suuhun
- Anna lapselle omat ruokailuvälineet, maistaminen samalla lusikalla voi tartuttaa lapselle suun sairauksia aiheuttavia bakteereita.
Säännöllinen ateriarytmi kunniaan
- Pienten ateriarytmi on varsin säännöllistä, sillä pieneen mahaan ei paljoa mahdu kerralla. Pyri säilyttämään jatkossakin terveellinen ateriarytmi – sillä pidät hampaat kunnossa ja verensokerin tasaisena.
Herkut vain juhlahetkiin
- Jos herkkuja käytetään, on ne hyvä nauttia aterioiden yhteydessä korkeintaan kerran viikossa. Myös nautittujen makeisten määrään kannattaa kiinnittää huomioita, sillä makeisista tulee turhaa energiaa ja terveellinen ruoka ei maistu.
Vettä janoon
- Totuta lapsesi veden juomiseen jo pienenä. Se on paras janojuoma. Säästä mehut ja limut vain juhlahetkiin, usein juotuina ne ovat haitallisia sokerin ja happamuuden vuoksi.
Säännölliset suun terveystarkastukset
- Suun terveydenhuollosta lähetetään kaikille 1-, 3- ja 5-vuotiaiden lasten vanhemmille kehote varata aika lapselle suun terveystarkastukseen.
