Lea Sinisalo-Arinen kotonaan, tukena kotiavustaja Jukka Liikaoja. 75 vuotta täyttäneiden helsinkiläisten osuus väestöstä kasvaa. Samalla laitoshoitoa halutaan vähentää. 90-vuotias Lea Sinisalo-Arinen on saanut apua kotiinsa Vuosaareen viisi vuotta. Hän kiittelee vuolaasti omahoitajaansa, kotiavustaja Jukka Liikaojaa.
Lea Sinisalo-Arista ei miespuolinen kotiavustaja hämmentänyt.
- Ainoa, mistä hämmästyin oli, että hän on niin komea mies!
Jukka Liikaoja vaihtoi alaa keski-iässä. Hän ehti olla VR:n palveluksessa 25 vuotta, kunnes lähti opiskelemaan kodinhoitoalaa ja suoritti kotityöpalvelualan ammattitutkinnon kaupungin ja työvoimatoimiston järjestämänä rekrytointikoulutuksena. Se pätevöittää siivous- ja vaatehuollon tehtäviin, lääkityksiä ja piikityksiä hänellä ei ole lupa antaa. Eikä hän haluaisikaan: sairaanhoitotyö ei tunnu omalta.
Apua kahdesti päivässä
Lea Sinisalo-Arisella käy kotiavustaja kahdesti päivässä, pyhät arjet. Maanantaisin eli suihkupäivinä avustaja käy kolmesti. Naisia hän ei kelpuuta itseään pesemään, mikä on hiukan haasteellista omahoitajan vapaiden ja lomien aikana.
Tavanomainen kotikäynti kestää puoli tuntia. Sinisalo nukkuu aamulla mielellään pidempään, ja muutoinkin aamuisin olo on kankeampi. Kotiavustaja tulee ensimmäiselle käynnilleen kello 10 kieppeillä. Liikaoja hoitaa päivän lääkejakelut apteekin valmiista paketeista, auttaa wc:ssä käynnissä, pesuissa ja vaihtaa vaipat, siistii asuntoa, hoitaa tiskit ja roskat sekä pesee tarvittaessa nyrkkipyykkiä. Samalla rupatellaan päivän uutisista. Periatteessa Sinisalo pääsee itse vessaan, mutta käytännössä hän ei mielellään sitä tee, aiemmin tapahtuneiden kaatumisten vuoksi.
- Tässä työssä voi auttaa pienissä asioissa. Kaikkeen ei voi vaikuttaa, mutta kuitenkin antaa konkreettista apua, toteaa Liikoja.
Sinisalo ei pärjäisi päivääkään ilman kotiapua, ja sanoo olevansa siitä erittäin kiitollinen.
- Oikein odottaa sitä, että tulisivat.
Ystävätär auttaa meikkiostoksilla
Muita vakituisia auttajia hänellä ei ole: tuttavat ovat kuolleet ja ainoa poika on paljon ulkomailla. Pojanpoika käy joskus auttamassa, mutta on myös kiireinen; on työ ja lapset. Aikoinaan Sinisalon ammatti esti ystävyyssuhteiden hoitamisen. Hän oli kauppias ja yrittäjänä aina töissä.
Ex-miniä käy joskus ja sitä Sinisalo arvostaa kovin: ”Ajattele – entinen miniä!” Rakkaat lapsenlapsenlapset käyvät myös silloin tällöin. Airi-ystävätär auttaa Helsingissä ollessaan, mutta on parhaillaan viettämässä talvea Espanjassa. Hän auttaa esimerkiksi käymällä ostamassa Sinisalolle meikkejä.
- Ei kotiavustajilta voi sellaista pyytää, heiltähän menisi siihen koko päivä!
Sinisalo tilaa itse haluamansa ruuat kaupasta ja valmistaa ruokaa myös itse. - Peruna ja porsaanliha, on vastaus kysymykseen lempiruuasta. Ja valmiit kasviskeitot, joiden pitää olla nimenomaan Kartano-keittoja. Jukka Liikaoja kertoo asiakkaansa olevan hiukan vähäruokainen, eli syöminen jää päivän pääaterian lisäksi melko vähälle. Toisaalta, paino ei ole laskenut eli suurempaan huoleen ei liene aihetta.
- Minulla ei ole mitään moittimista. Ihmettelen, kuinka paljon he tekevät!, Sinisalo kiittelee kotipalveluja.
Ei vaikeita asiakkaita
- Asiakkaan tyytyväisyys on paras palaute; tässä työssä saa iloa pienistä asioista, sanoo kotiavustaja Jukka Liikaoja. Hän on tehnyt nykyistä työtään nyt 2,5 vuotta eikä ole toistaiseksi tavannut Vaikeaa Asiakasta. Osittain tämä johtunee myös hänestä itsestään.
- Tulen toimeen kaikkien kanssa. Ja kun ihmisen oppii paremmin tuntemaan, häneen osaa asennoitua oikein. Viisikymppinen Liikaoja uskoo, että ikä ja elämänkokemus ovat eduksi työssä. Nykyiset keski-ikäiset on myös kasvatettu eri tavoin arvostamaan vanhempia ihmisiä.
Ulos Lea Sinisalo-Arinen ei pikkukaksiostaan pääse. Hän liikkuu rollaattorilla, ja asuu kerrostalon ensimmäisessä kerroksessa. Kotiovelta ulos on vain muutama rappu. Ne ovat kuitenkin liikaa, jotta yksin voisi edes kuvitella menevänsä ulos. Hänellä olisi tosin oikeus kuljetusapuun, jolla pääsisi halutessaan pois neljän seinän sisältä.
- En voi niin montaa ihmistä vaivata, sanoo Sinisalo. Lähteminen olisi liian monen mutkan takana. Palvelukeskukset ja saman ikäisten seura ei häntä myöskään houkuttele. Hän toteaa kyllä yrittäneensä. Hän oli nimittäin putkiremonttia paossa 3 kuukautta monipuolisessa palvelukeskuksessa.
- Ei voinut keskustella muusta kuin päivän ohjelmasta. Ja aina oli tarjolla puuroa, mutta eri nimillä.
Hän kertoo saavansa liikuntaa, kun kiertää asuntonsa rollaattorilla ympäri. Jatkuva sisällä oleskelu ei häntä haittaa. Siihen tottuu. Voi olla kiitollinen siitä, että pystyy kuitenkin olemaan kotona. Asunnossa on parveke, ja kotihoito on kunnostanut sen siihen kuntoon, että siellä voisi rollaattorin kanssa oleskella. Mutta siihenkään Sinisalo ei ole toistaiseksi tuntenut innostusta.
Asiakkaille tehdäänkin nykyisin liikkumissopimuksia, jossa kartoitetaan mahdollisuudet liikkua. Liikaojan mukaan asiakasta voi liikuttaa vaikka innostamalla tekemään ylösnousuja tuolista.
Helsingin Liikuntavirasto järjestää liikuntakaveritoimintaa, jossa vapaaehtoiset kurssitetaan toimimaan ikääntyneiden ”ulkoiluttajina.” Sosiaali- ja terveysvirastolla on kulttuurikaveritoimintaa, ideana löytää yksinäisille senioreille kaveri esimerkiksi teatteriin.
Sinisalon päivät kuluvat lehteä lukiessa – Helsingin Sanomista saa tärkeää tietoa – tv:tä katsoessa sekä kirjeitä kirjoittaessa. Sinisalo seuraa aktiivisesti uutistapahtumia. Entä kiinnostavatko kirjat?
- Tässä on ihan riittävästi, kuuluu napakka vastaus.
Palvelut tukevat pärjäämistä
Suurin osa ikääntyneistä haluaa asua omassa kodissa. Kotihoidon monipuoliset palvelut tukevat iäkkäiden helsinkiläisten selviytymistä arjesta.
Kotihoidon asiakkaat saavat apua päivittäisissä toiminnoissa kuten syömisessä, peseytymisessä, pukeutumisessa, liikkumisessa ja WC-käynneissä. Asiakkaat saavat myös tarvitsemansa terveyden- ja sairaanhoidon kotiin. Kotihoito perustuu yhdessä potilaan kanssa tehtyyn hoito- ja palvelusuunnitelmaan. Palveluja saa kotiin tarvittaessa vuorokauden ympäri, myös viikonloppuisin ja pyhinä. Viime vuonna kotihoidolla oli yli 9000 säännöllistä asiakasta.
Palvelukeskukset tarjoavat ikääntyneille ja työttömille monenlaista toimintaa ja tapahtumia. On kädentaidon pajoja, kursseja, liikuntapalveluja, vertaistukiryhmiä, kirjasto- ja atk-palveluja. Keskuksissa voi käydä tapaamassa samanikäisiä, kahvittelemassa tai lounaalla.
Uudessa sosiaali- ja terveysviraston strategiassa painotetaan asiakaspalvelua, lähtökohtana asiakkaan tyytyväisyys. Kotona asumista ja asiakkaan toimintakyvyn säilyttämistä korostetaan entistä enemmän.
Lähityö on tarkoitettu ensisijaisesti kotihoidon ulkopuolella oleville ikääntyneille. Sosiaaliohjaajista ja kotihoidon työntekijöistä osa työskentelee muistikoordinaattoreina, jotka tekevät tarvittaessa myös kotikäyntejä. Muistikoordinaattori auttaa hoitoon hakeutumisessa ja palvelujen järjestämisessä.
Päivätoiminta on tarkoitettu kotona asuvalle, omaishoidettavalle tai muistisairaalle ikäihmiselle. Yli 65-vuotiasta kotona hoitavalle voidaan maksaa omaishoidon tukea, joka määräytyy hoidon sitovuuden ja vaativuuden mukaan.
Omaan asuntoon voi saada teetettyä korjaus- ja muutostöitä. Alueellisista palvelupisteistä on saatavilla lainaksi liikkumisen ja päivittäisten toimintojen apuvälineitä, kuten kävelykeppejä, rollaattoreita ja nousutukia.
Teksti ja kuvat Tarja Kivimäki